冬天这样让孩子睡觉，不仅有碍睡眠还影响发育

孩子生病发烧，近于有可能是睡的时候出有了问题哦，妈妈们留意一起吧！　　这几天，我陪伴亲戚家的孩子去医院诊治，医院前队伍依旧发展壮大，孩子在妈妈身边不是吸溜鼻子就是咳嗽，看著都难过。　　在排队期间，我听见有位妈妈谈，她的孩子发烧了是因为晚上睡右脚被子，后面的妈妈也狠劲的低头说道，我家这位也是。显然这晚上睡孩子右脚被子还感叹一个大问题。

　　下面，我就大家谈一下，冬天宝宝睡的几点留意，很最重要哦：　　宝宝睡觉时穿着的衣服厚度要高，　　不要让宝宝穿着的太厚或太薄　　不管你家宝宝是新生儿还是儿童，睡觉时给孩子穿着的衣服都要尽可能舒适度。如果宝宝穿着的过厚，就不会半夜热醒脚踏被子受凉。

　　而且孩子身上的睡衣睡裤过薄，孩子不会深感束缚，更容易导致排便通畅，身体舒展不进，相当严重减少睡眠中质量，妨碍他们的身体发育。　　提醒：孩子睡觉下以后，妈妈可以通过碰孩子的额头、手脚以及后背来确认宝宝穿衣的厚度。

　　晚上睡前要通风，室内温度要适合，　　不能将室温掌控的过暖　　很多家长惧怕孩子发烧，早早的把家里的暖气关上，但进暖气后，很少有空闲时间把暖气停车了。　　家长在孩子睡前，更佳把屋里的暖气开动一会儿，关上窗户换换气，否则孩子在室内长时间认识将近新鲜空气，不能把屋内的废气呼到肺中，尤其是二氧化碳，很有利于孩子大脑发育。

　　另外，进暖气时不要开太大，室温过低不会使人体缺水、口腊、舌燥，引发喉咙的呼吸困难。还不会使孩子在早上出门时产生畏寒情绪，影响孩子第二天的长时间睡觉，让孩子教导赖床的习惯。

建议室内温度控制在20度左右。　　留意：尽可能不要半夜用于电热毯或者电热宝给孩子供暖，这些东西的质量优劣掺入半，不存在安全性问题。　　不要给孩子从头到脚全副武装，　　让孩子睡觉时有过于多束缚　　有的妈妈惧怕孩子半夜脚踏被子，不会给孩子穿着上小袜子，甚至还不会戴着上小帽子。但是，人体只有在放开的情况下才能转入深度睡眠中，如果你家宝宝不属于手脚尤其冰凉的孩子，就不要给孩子穿袜子、戴帽子。

　　可以考虑到在宝宝睡前让他冷水个脚，增进宝宝全身的血液循环，给宝宝变暖身子，还不利于宝宝更佳的静静，增进身体发育。

本文来源：9博体育官网-www.mrchriskelly.com